When muscles are exercised often and properly, they keep the arms firm and sinewy.
如果能經(jīng)常正確地鍛煉肌肉的話，雙臂就會一直結(jié)實而強健。
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whenadv. 什么時候，（用于時間的表達方式之后）在那時，其時，當(dāng)時；conj. 在…時，既然，如果；pron. 什么時候，那時；n. 時間，時候，日期，場合；
musclesn. 肌肉( muscle的名詞復(fù)數(shù) )，（操縱他人的）力量，權(quán)力，肌肉組織；
arevi. （用于第二人稱單復(fù)數(shù)現(xiàn)在時，第一、三人稱復(fù)數(shù)現(xiàn)在時）是；n. 公畝（等于100平方米）；
exercisedv. 鍛煉，訓(xùn)練，練習(xí)（ exercise的過去式和過去分詞 ），鍛煉（身體某部位），使焦慮，發(fā)揮（作用）；
oftenadv. 常常，經(jīng)常，時常，再三；
andconj. 和，與，而且，于是，然后，因此；
properlyadv. 適當(dāng)?shù)兀‘?dāng)?shù)兀_地，完全，非常；
theypron. 他/她/它們，人們，大家，政府，當(dāng)局，她們；
keepvt. 保持，保留，遵守，阻止；vi. （食品）保持新，保持健康；n. 保持，保養(yǎng)，供養(yǎng)，撫養(yǎng)，生活，生計，飼料；牧草；
theart. 指已提到的人（物），指說話人與聽者已知的人（物），用于獨一無二的事物前，與形容詞最高級和序數(shù)詞連用；
armsn. 武器，戰(zhàn)爭，臂，紋章，臂( arm的名詞復(fù)數(shù) )，武器，[復(fù)數(shù)]戰(zhàn)事，權(quán)力；
firmadj. 堅固的，堅牢的，堅定的，堅決的，嚴格的，確定的；vt.& vi. 使堅固，使堅實；n. 商號，商行，公司，企業(yè)，工作集體；adv. 堅定地，穩(wěn)固地；vt. 使堅定，使牢固；vi. 變堅實，變穩(wěn)固；
sinewyadj. （多）肌腱的，肌肉發(fā)達的，有力的；
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