Long, slow, full breaths with exhales at least as long as the inhales.
深長 、 緩慢 、 充分的呼吸,呼氣至少要同吸氣一樣長.
相關詞匯
longadj. 長的，長時間的，冗長的，過長的，長音的；adv. 長久地，始終，遙遠地；n. 長時間，長時期，[語]長音節，（服裝的）長尺寸，長褲；vi. 渴望，極想；
slowadj. 慢的，遲鈍的，溫和的，慢于…的；adv. 慢慢地，緩慢地；vt.& vi. （使）緩行，（使）減速；vi. 變慢，變蕭條；vt. 放慢，阻礙；
fulladj. 滿的，裝滿的，完全的，完整的，豐富的，詳盡的；adv. 極其，十分，充分地，完全地，整整，直接地；n. 充分，完全，全部，完整，極盛時；v. 把衣服縫得寬大，把裙子縫出皺褶，[印]蒸洗，漂洗；
breathsn. （一次）呼吸( breath的名詞復數 )，氣息，呼吸的空氣，微量；
withprep. 和，跟，隨著，關于，和…一致；
exhalesv. 呼出，發散出( exhale的第三人稱單數 )，吐出（肺中的空氣、煙等），呼氣；
atprep. （表示位置）在，在（某時間或時刻），以，達， 向，朝；n. 阿特（老撾輔幣單位，100 阿特 = 1 基普）；
leastpron. 最小的，最少的，程度最輕的；adv. 最少，最小；
asadv. 同樣地，一樣地，例如；prep. 作為，以…的身份，如
theart. 指已提到的人（物），指說話人與聽者已知的人（物），用于獨一無二的事物前，與形容詞最高級和序數詞連用；